৩৩৯ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
HelloDoctor Network
যাচাই করা ডাক্তারদের স্বাস্থ্য পরামর্শ
আমি ডাক্তার
আমি পরামর্শ নিতে চাই
লগইন
সাম্প্রতিক পরামর্শ
Infertility means difficulty in achieving pregnancy after regular unprotected intercourse.
First, we need to understand both partners, because infertility can be due to female factors, male factors, or sometimes both.Please don't feel guilty or blame yourself. Infertility is treatable.
৪৮০ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
🩺 সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের ৫টি ছোট অভ্যাস
✅ পর্যাপ্ত পানি পান করুন
✅ প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন
✅ অতিরিক্ত তেল, লবণ ও চিনি কমান
✅ ৭–৮ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন
✅ কোনো উপসর্গ দীর্ঘদিন থাকলে নিজে নিজে ওষুধ না খেয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৯৪০ বার দেখা১ উপকারী · ০ মন্তব্য
প্রতি ৬ মাসে, একজন নিকটস্ত বি.ডি.এস ডিগ্রি ধারী ডেন্টিস্ট এর কাছে যাবেন। এতে করে দাঁতের অনেক জটিল সমস্যা থেকে সুরক্ষা পাওয়া সম্ভব।
৫৫৭ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Fungus (ফাঙ্গাস) বলতে কী বুঝি?
ফাঙ্গাস হলো এক ধরনের অণুজীব (microorganism) যা মানুষ, প্রাণী ও পরিবেশে বাস করতে পারে। কিছু ফাঙ্গাস উপকারী হলেও কিছু ফাঙ্গাস ত্বক, নখ, চুল এবং শরীরের অন্যান্য অংশে সংক্রমণ সৃষ্টি করে।
✨ত্বকে ফাঙ্গাল সংক্রমণের সাধারণ উদাহরণ:
দাদ (Tinea corporis)
কুঁচকির দাদ (Tinea cruris)
পায়ের ফাঙ্গাস (Tinea pedis)
মাথার ত্বকের ফাঙ্গাস (Tinea capitis)
নখের ফাঙ্গাস (Onychomycosis)
✨লক্ষণসমূহ:
চুলকানি
লালচে দাগ
খোসা ওঠা
গোলাকার বা ছড়িয়ে পড়া র্যাশ
নখ মোটা বা বিবর্ণ হয়ে যাওয়া
✨প্রতিরোধের উপায়:
শরীর পরিষ্কার ও শুকনো রাখা
ভেজা কাপড় দ্রুত… পরিবর্তন করা
ব্যক্তিগত জিনিসপত্র (তোয়ালে, চিরুনি) শেয়ার না করা
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া স্টেরয়েডযুক্ত ক্রিম ব্যবহার না করা
⚠️ ফাঙ্গাল সংক্রমণ হলে সঠিক চিকিৎসা না নিলে এটি দীর্ঘদিন স্থায়ী হতে পারে এবং অন্যদের মধ্যেও ছড়াতে পারে। আরও দেখুন
২৩৫৩ বার দেখা১ উপকারী · ০ মন্তব্য
🦟 ডেঙ্গুর প্রকোপ বাড়ছে—সতর্ক হোন!
জ্বর বা শরীর ব্যথাকে অবহেলা করবেন না। ডেঙ্গুর বিপদসংকেত সম্পর্কে জানুন এবং প্রয়োজন হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
বাড়ির আশপাশে জমে থাকা পানি পরিষ্কার করুন, মশার বংশবিস্তার রোধ করুন।
সচেতনতা পারে একটি জীবন বাঁচাতে।
৬৫৭ বার দেখা১ উপকারী · ০ মন্তব্য
৩১৭৯ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
🌸চুলকানি (Urticaria) — সচেতনতা
* চুলকানিযুক্ত লাল/ফোলা চাকা উঠলে অতিরিক্ত ঘষাঘষি করবেন না।
* কোন খাবার, ওষুধ বা পরিবেশে সমস্যা বাড়ে তা লক্ষ্য করুন।
* ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া বারবার ওষুধ পরিবর্তন করবেন না।
* ঠোঁট/জিহ্বা/গলা ফুলে… যাওয়া বা শ্বাসকষ্ট হলে দ্রুত জরুরি চিকিৎসা নিন। আরও দেখুন
১৪০০ বার দেখা১ উপকারী · ০ মন্তব্য
গরম ও শুষ্ক আবহাওয়ায় আপনার চোখের চুলকানি, পানি পরা , চোখ লাল হয়ে যাওয়া সহ আরও নানা উপসর্গ দেখা দিতে পারে। চোখে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই সরাসরি সূর্যের আলো ও ধূলোবালি এড়িয়ে চলুন এবং রোদচশমা ব্যবহার করুন। চোখ ফুলে গেলে বা অতিরিক্ত লাল হলে চক্ষু ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
২৩২ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
১৯৭ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
HelloDoctor.net
আপনি কি BMDC-নিবন্ধিত চিকিৎসক? HelloDoctor-এ তৈরি করুন নিজের ডাক্তার প্রোফাইল। আপনার যোগ্যতা, চেম্বারের তথ্য ও রোগী দেখার সময়সূচি—সব থাকবে এক জায়গায়। রোগীরা আ
আরো পড়ুন
পনার প্রোফাইল দেখে অনলাইন কিংবা চেম্বারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে পারবেন। আমাদের চিকিৎসক নেটওয়ার্কে যুক্ত হতে নিচের বাটনে ক্লিক করে রেজিস্ট্রেশন করুন।
৩১২ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
CBC/Platelet
চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী CBC ও প্রয়োজনে hematocrit/platelet পরীক্ষা করুন।
শুধু platelet কমেছে বলেই platelet transfusion দরকার হয় না—রক্তপাত ও রোগীর সামগ্রিক অবস্থা গুরুত্বপূর্ণ।
৫১৪ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
আপনার শিশুকে সময়মতো টিকা দিন।
১৯৪০ বার দেখা১ উপকারী · ০ মন্তব্য
🩺 আজকের স্বাস্থ্য পরামর্শ
😴 প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমানো ও ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করুন।
নিয়মিত ঘুমের অভ্যাস ভালো ঘুম, মনোযোগ ও সার্বিক সুস্থতায় সাহায্য করে।
ভালো ঘুম, সুস্থ জীবন। 🌙
২৭০৬ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
৩৬৪০ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
NVD (স্বাভাবিক প্রসব) হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে মূল বিষয় হলো মা ও বাচ্চার অবস্থা অনুকূল থাকা—শুধু কোনো একটি ওষুধ/ব্যায়াম দিয়ে NVD নিশ্চিত করা যায় না।🤰 NVD-এর সম্ভাবনা বাড়াতে নিয়মিত ANC check-up ও BP, diabetes, Hb ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণে রাখুন।চিকিৎসকের অনুমতি থাকলে প্রতিদিন হালকা হাঁটবেন।
৩৫০ বার দেখা১ উপকারী · ০ মন্তব্য
১১৪৫ বার দেখা২ উপকারী · ০ মন্তব্য
সুস্থ থাকার সহজ কিছু অভ্যাস
🌿 সুস্থ থাকতে সবসময় ওষুধের প্রয়োজন হয় না—সঠিক জীবনযাপনই অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
✅ প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন
✅ শাকসবজি ও ফলমূল নিয়মিত খান
✅ অতিরিক্ত লবণ, চিনি ও তেলযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
✅ প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা বা ব্যায়াম করুন
✅ পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক বিশ্রাম নিন
✅ ধূমপান ও তামাকজাতীয় পণ্য পরিহার করুন
✅ নিজের ইচ্ছায় অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্য কোনো ওষুধ খাবেন না
✅ কোনো শারীরিক সমস্যা দীর্ঘদিন থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
মনে রাখবেন—রোগ হওয়ার পর চিকিৎসার চেয়ে রোগ প্রতিরোধ অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ❤️
— ডা. শুভ্রদেব সাহা
৪৬২ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
সুস্থ থাকতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন, পুষ্টিকর খাবার খান, নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। নিজের ইচ্ছায় অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্য কোনো ওষুধ না খেয়ে প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কোনো উপসর্গ দীর্ঘস্থায়ী হলে বা হঠাৎ গুরুতর হলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।
৫৮১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Rafikunnahar Renu
বিশেষজ্ঞ
নিয়মিত প্রতিদিন আধা ঘন্টার হাঁটা অথবা ব্যায়াম PCOS রোগীদের ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
৫৫৬ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
HelloDoctor
স্বাস্থ্য নিয়ে দুশ্চিন্তা? ঘরে বসেই কথা বলুন অভিজ্ঞ ডাক্তারের সঙ্গে। 🩺 ভিজিট করুন: hellodoctor.net
ওয়েবসাইট দেখুন আপনার প্রতিষ্ঠানের বিজ্ঞাপন দিতে এখানে ক্লিক করুন।