মোট রোগী ১
অভিজ্ঞতা: ২ বছর
- অনলাইন পরামর্শ: রবি · সোম · মঙ্গল · শুক্র — সকাল ১১টা থেকে দুপুর ১টা এবং বিকাল ৫টা থেকে রাত ১০টা
- অনলাইন ভিজিট (ভিডিও কল) ৳১৯৯
ব্যবহারকারীরা এই প্রোফাইলটি ৩২ বার দেখেছেন
পরামর্শ (5)
৬৭১ বার দেখা১ উপকারী · ০ মন্তব্য
🩺 সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের ৫টি ছোট অভ্যাস
✅ পর্যাপ্ত পানি পান করুন
✅ প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন
✅ অতিরিক্ত তেল, লবণ ও চিনি কমান
✅ ৭–৮ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন
✅ কোনো উপসর্গ দীর্ঘদিন থাকলে নিজে নিজে ওষুধ না খেয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৯১১ বার দেখা১ উপকারী · ০ মন্তব্য
ডেঙ্গু জ্বরে প্লাটিলেট বেশী কমে জ্বর কমার দিন গুলো থেকেই। তাই সিরিয়াল CBC পরিক্ষা করাই বুদ্ধিমানের কাজ। সাথে জ্বর হলেই আন্দাজে এন্টিবায়োটিক খাওয়া থেকেও দূরে থাকবেন। আর একটা কথা, ডাব এর পানি খেতেই থাকবেন এমন যেন না হয়, বাসায় হার্টের রোগী থাকলে অবশ্যই অতিরিক্ত ডাবের পানি যেন না খায় খেয়াল রাখবেন।
৩১৯ বার দেখা১ উপকারী · ০ মন্তব্য
উচ্চ রক্তচাপ! এই নীরব ঘাতক সম্পর্কে সচেতন হন! 🩺
উচ্চ রক্তচাপ একটি সাধারণ কিন্তু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, যা প্রায়শই কোনো উপসর্গ ছাড়াই আপনার শরীরকে নীরবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এটি হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি রোগ এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের মতো মারাত্মক ঝুঁকির কারণ হতে পারে!
২৫২২ বার দেখা২ উপকারী · ০ মন্তব্য
৩৫৫৭ বার দেখা২ উপকারী · ০ মন্তব্য
