HelloDoctor Network

ব্রণ প্রতিরোধে পরামর্শ * দিনে ২ বার gentle face wash ব্যবহার করুন। * Non-comedogenic moisturizer ও sunscreen ব্যবহার করুন। * মুখে হাত দেওয়া ও ব্রণ চেপে ধরা এড়িয়ে চলুন। * তেলযুক্ত/ভারী skincare ও makeup এড়িয়ে চলুন। * ঘাম হলে মুখ পরিষ্কার করুন। * Balanced diet, পর্যাপ্ত ঘুম ও stress control বজায় রাখুন

বাচ্চা কবে হবে, শুধু এইটুকু জানার বিষয় না গর্ভের খবর জানার পর সবার প্রথম প্রশ্নটাই থাকে, কবে হবে। কিন্তু এই তারিখটার গুরুত্ব আরো অনেক বেশি। গর্ভাবস্থার পুরো চিকিৎসাটাই আসলে সময়ের হিসাব। কোন সপ্তাহে কোন চেকআপ, কখন কোন পরীক্ষা, কখন আল্ট্রাসাউন্ড, সব নির্ভর করে আপনি এখন ঠিক কত সপ্তাহে আছেন তার উপর। আমাদের এখানে অনেক পরিবারেই এই হিসাবটা আন্দাজে চলে। "তিন মাস মতো চলতেছে" বা "শীতের দিকে হবে" এভাবে। তাতে চেকআপগুলোও সময়মতো হয় না। হিসাবটা হয় কীভাবে শেষবার যেদিন মাসিক শুরু হয়েছিল, সেই তারিখ থেকে ২৮০ দিন যোগ করলে সম্ভাব্য তারিখ পাওয়া যায়। এখানে একটা জায়গায় অনেকে ভুল করেন,… আরও দেখুন

নতুন কোনো স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহারের আগে ছোট জায়গায় প্যাচ টেস্ট করুন।