Dr. Maharun Nahar

Dr. Maharun Nahar

MBBS, PGT (Gynae and Obs)

গাইনি ও প্রসূতি

ধানমন্ডি, ঢাকা

মোট রোগী ১ রোগীর রেটিং —
অভিজ্ঞতা: ৬ বছর

সিরিয়াল দিন

ফলো করতে যুক্ত হোন

মেসেজ

ফলোয়ার
1
তথ্য আপডেট
১০ দিন আগে

ব্যবহারকারীরা এই প্রোফাইলটি ৪৯ বার দেখেছেন

পরামর্শ (9)

Dr. Maharun Nahar
গাইনি ও প্রসূতি · ধানমন্ডি, ঢাকা · ৪ দিন আগে
প্রসব-পরবর্তী মানসিক রোগ (Postpartum Psychosis): সন্তান জন্মের পর মায়ের মধ্যে হঠাৎ তীব্র মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন—অস্বাভাবিক আচরণ, বিভ্রান্তি, অমূলক বিশ্বাস বা এমন কিছু দেখা-শোনা যা বাস্তবে নেই। ⚠️ এটি একটি জরুরি চিকিৎসাজনিত অবস্থা। এমন লক্ষণ দেখা দিলে মা ও শিশুর নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন।
৮৭৮ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Maharun Nahar
গাইনি ও প্রসূতি · ধানমন্ডি, ঢাকা · ৫ দিন আগে
অনিয়মিত মাসিক: মাসিক নির্দিষ্ট সময়ে না হওয়া, খুব দেরিতে হওয়া বা স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি/কম রক্তপাত হওয়াকে অনিয়মিত মাসিক বলা হয়। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, PCOS, মানসিক চাপ বা ওজনের পরিবর্তন এর কারণ হতে পারে। নিয়মিত সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।👩‍⚕️
২২১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Maharun Nahar
গাইনি ও প্রসূতি · ধানমন্ডি, ঢাকা · ৬ দিন আগে
🩸 মাসিকের সময় সচেতনতা • প্রতি ৪–৬ ঘণ্টা পরপর প্যাড পরিবর্তন করুন। • পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন ও পর্যাপ্ত পানি পান করুন। • পুষ্টিকর খাবার খান এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। • অতিরিক্ত ব্যথা বা রক্তপাত হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৫০৭ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Maharun Nahar
গাইনি ও প্রসূতি · ধানমন্ডি, ঢাকা · ৭ দিন আগে
Writing কোষ্ঠকাঠিন্য কী? নিয়মিত মলত্যাগ না হওয়া বা মল শক্ত ও শুকনো হয়ে কষ্ট করে পায়খানা হওয়াকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। লক্ষণ: 🔹 শক্ত/শুকনো পায়খানা 🔹 পায়খানা করতে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া 🔹 মলত্যাগের পরও পেট পরিষ্কার না হওয়ার অনুভূতি 🔹 পেট ফাঁপা বা পেটে অস্বস্তি
৩৪৪ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Maharun Nahar
গাইনি ও প্রসূতি · ধানমন্ডি, ঢাকা · ৮ দিন আগে
🤰গর্ভকালীন সময়ে পুষ্টিকর সুষম খাবার, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও নিয়মিত গর্ভকালীন চেকআপ করুন। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী আয়রন-ফলিক অ্যাসিডসহ প্রয়োজনীয় ওষুধ ও টিকা নিন এবং বিপদের লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
৫২০ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Maharun Nahar
গাইনি ও প্রসূতি · ধানমন্ডি, ঢাকা · ৯ দিন আগে
🌿 ভ্রমণ শেষে স্বাস্থ্যসচেতন হোন ভ্রমণ শেষে পর্যাপ্ত পানি পান, পুষ্টিকর খাবার ও পর্যাপ্ত বিশ্রামের মাধ্যমে শরীরকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনুন। 🩺 জ্বর, ডায়রিয়া, বমি, শ্বাসকষ্ট বা অস্বাভাবিক কোনো উপসর্গ দেখা দিলে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৮২২ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Maharun Nahar
গাইনি ও প্রসূতি · ধানমন্ডি, ঢাকা · ১১ দিন আগে
💧 পর্যাপ্ত পানি পান করুন। 🥗 প্রতিদিন শাকসবজি ও ফলমূল রাখুন খাবারের তালিকায়। 🚶 প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটার চেষ্টা করুন। 😴 ৭–৮ ঘণ্টা পর্যাপ্ত ঘুমান। 🍬 অতিরিক্ত চিনি, লবণ ও তেলযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। 🧼 খাবারের আগে ও টয়লেট ব্যবহারের পর ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন। ❤️
২২৯১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Maharun Nahar
গাইনি ও প্রসূতি · ধানমন্ডি, ঢাকা · ১২ দিন আগে
🩺 UTI-এর সাধারণ লক্ষণ প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া বা ব্যথা হওয়া বারবার প্রস্রাবের বেগ আসা, কিন্তু অল্প পরিমাণে প্রস্রাব হওয়া প্রস্রাব ঘোলা, দুর্গন্ধযুক্ত বা কখনো রক্তমিশ্রিত হওয়া তলপেটে ব্যথা বা চাপ অনুভূত হওয়া গুরুতর সংক্রমণে জ্বর, কাঁপুনি ও কোমর/পিঠের পাশে ব্যথা হতে পারে।
৫০৪১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Maharun Nahar
গাইনি ও প্রসূতি · ধানমন্ডি, ঢাকা · ১২ দিন আগে
প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন, পুষ্টিকর খাবার খান এবং নিয়মিত হাঁটুন। পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক প্রশান্তি বজায় রাখুন—সুস্থ থাকতে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন।
১০৭১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
অ্যাপ হিসেবে ইনস্টল করুন নোটিফিকেশন পেতে অ্যাপটি ইনস্টল করুন