🟪 বয়োজ্যেষ্ঠদের অনেকে প্রস্রাবের বেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না বলে ভয়ে কম পানি পান করেন।
🟪 কিন্তু পর্যাপ্ত পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, পানি কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে
🟪 তৃষ্ণা না পেলেও বয়স্কদের উচিত দিনে অন্তত দেড় লিটার পানি পান করা ।
৩১০৩ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
এখনো কোনো মন্তব্য নেই।