মনে সেক্স আছে কিন্তু শারীরিকভাবে সেক্স উত্তেজনা আসে না! ঘুম কম…

4. শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখুন: পুষ্টিকর খাবার খান, প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন এবং ধূমপান, অ্যালকোহল ও নেশাজাতীয় দ্রব্য এড়িয়ে চলুন। 5. নিজে থেকে ওষুধ খাবেন না: বাজারের যৌন উত্তেজক ওষুধ, তথাকথিত যৌনশক্তিবর্ধক টনিক বা হরমোন চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া গ্রহণ করবেন না। 6. প্রয়োজনে পরীক্ষা করান: সমস্যার স্থায়িত্ব ও অন্যান্য উপসর্গ বিবেচনা করে চিকিৎসক রক্তে শর্করা, থাইরয়েডের কার্যকারিতা, প্রয়োজন অনুযায়ী সকালের টেস্টোস্টেরন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করতে পারেন। 7. হতাশাকে গুরুত্ব দিন: দীর্ঘদিন মন খারাপ, আগ্রহ কমে যাওয়া বা আত্মবিশ্বাসের অভাব থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। বিষণ্নতা ও উদ্বেগের চিকিৎসা যৌন সমস্যার উন্নতিতেও সাহায্য করতে পারে। বিস্তারিত চিকিৎসা ও পরামর্শের জন্য কন্সাল্টেশন--ডা.গোলাম মওদুদ আহমেদ রুমি(এম,বি,বি,এস),ডি.ও.সি(চর্ম ও যৌন),পি,জি,টি(চর্ম ও যৌন)

না!মনে সেক্স আছে কিন্তু শারীরিকভাবে সেক্স উত্তেজনা আসে না! ঘুম কম শারীরিক দুর্বলতা দুর্বলতা লাগে! নিজেকে হতাশ হতাশ মনে হয় বিছানায় গেলে মনে হয় পারবোনা

মনে সেক্স আছে কিন্তু শারীরিকভাবে সেক্স উত্তেজনা আসে না! ঘুম কম শারীরিক দুর্বলতা দুর্বলতা লাগে! নিজেকে হতাশ হতাশ মনে হয় বিছানায় গেলে মনে হয় পারবোনা আগে কোন ডাক্তার দেখায়নি!