* বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুযায়ী, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দিনে ১ চা-চামচ বা সর্বোচ্চ ৫ গ্রাম লবণ খাওয়া উচিত।
* উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকরা এটি আরও কমিয়ে ৩ থেকে ৪ গ্রাম (আধা চা-চামচের সামান্য বেশি) করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।🌐
১০ সেকেন্ড
৪১৪৯ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
এখনো কোনো মন্তব্য নেই।